El W Trek es la ruta de senderismo más famosa del Parque Nacional Torres del Paine, en la Patagonia chilena. Recibe su nombre porque la forma del sendero al subir y bajar por tres valles espectaculares (Ascencio, Francés y Grey) traza exactamente la letra "W" sobre el mapa.
Este Circuito de trekking recibe este nombre por la estela de «W» que deja su recorrido: comienza en un extremo del parque, sube y baja por dos espectaculares valles y llega a su fin en el otro extremo; si lo viéramos desde arriba, todo el recorrido forma una W.
El sendero recibe su nombre por la forma que describe al serpentear a través de tres valles espectaculares: Ascencio, Francés y Grey, formando una gigantesca "W" a lo largo del macizo del Paine.
El W es un cruce de aproximadamente 76 km en total que transcurre dentro del Parque Nacional Torres del Paine, en el sur de Chile, y lleva este nombre porque el camino que recorren los viajeros forma la letra W.
El Circuito W en Torres del Paine cuesta desde CLP $𝟓𝟔𝟗.𝟎𝟎𝟎 (US $𝟖𝟑𝟎) en modalidad express auto-guiada (4 días) y CLP $𝟗𝟏𝟔.𝟎𝟎𝟎 (US $𝟏.𝟒𝟓𝟎) en planes todo incluido. El costo final depende de si compras los servicios por tu cuenta, si eres residente en Chile y si prefieres camping o refugio.
El Circuito W se considera un Trekking Torres del Paine de dificultad moderada a exigente. Es accesible para viajeros con un nivel básico de condición física, si bien hay tramos que pueden ser desafiantes, especialmente debido a la altitud y las condiciones climáticas cambiantes.
Chile y Argentina son países relativamente caros para viajar, y la lejanía de la Patagonia implica que los costos operativos del turismo son aún mayores. Si has recorrido el Camino Inca en Perú o el campamento base del Everest en Nepal, prepárate para precios más similares a los de Europa que a los de estos destinos.
Duración típica: 4 a 5 días. Tipo de visita: Excursión de varios días por los principales valles del parque. Zonas incluidas: Base Torres, Valle del Francés, Paine Grande, Glaciar Grey. Actividades permitidas: Senderismo de larga distancia y pernoctaciones en refugios o campamentos.
¿Qué le ocurre a tu cuerpo después de hacer senderismo?
Es completamente normal sentir dolor en todo el cuerpo después de una larga caminata, pero hay una diferencia entre dolor y molestias. Si sientes dolor, descansa, bebe mucha agua, come bien y, si el dolor persiste después de unos días, consulta con tu médico.
El senderismo es una actividad de baja intensidad que se realiza por caminos señalizados o senderos homologados y suele durar unas horas o un solo día. Por el contrario, el trekking implica adentrarse en terrenos remotos o de alta montaña sin rutas marcadas, requiere varios días de travesía y exige una mayor preparación y equipo técnico.
Los niveles de dificultad de ambas rutas son bastante similares, pero los participantes de O-Trek deben recorrer una distancia total mayor, llevar más provisiones y prescindir de algunas comodidades (aunque solo durante unas pocas noches). Esto puede resultar un desafío y ser un factor decisivo para quienes intentan elegir entre las dos rutas.
También conocidos como leones de montaña o cougars, los pumas son una de las subespecies más grandes de la familia Felidae. Además, son los depredadores más grandes de la Patagonia.
¿Cuántos kilómetros tiene la ruta W de Torres del Paine?
Permite avanzar a buen ritmo mientras se disfrutan las vistas del glaciar Grey y el Campo de Hielo Sur. El trekking desde Paine Grande hasta el Mirador Grey tiene una distancia aproximada de 22 kilómetros ida y vuelta.
¿Cuál es el circuito más fácil de Torres del Paine?
Si es tu primera vez en Torres del Paine, el Circuito W es probablemente la mejor opción. No solo te permite ver los paisajes más emblemáticos del parque, sino que también es más accesible, tanto en tiempo como en logística.
En senderismo, los senderos homologados se clasifican en 4 tipos principales según su distancia y duración. Se identifican universalmente mediante marcas de pintura (trazos paralelos) y siglas:
Esto incluye los abdominales, los glúteos y los muslos. El senderismo ayuda a fortalecer y tonificar estos músculos a medida que pierdes peso, logrando así una figura más esbelta y firme.
¿Qué problema de salud es consecuencia del senderismo?
El senderismo, más que un pasatiempo, es un estilo de vida beneficioso física y emocionalmente. Accesible y conectado con la naturaleza, mejora la salud cardiovascular, fortalece músculos y articulaciones, y ayuda al control de peso. Además, reduce el estrés, estimula la cognición y eleva el bienestar emocional.
¿Cuál es la regla de las 3 capas para practicar senderismo?
La regla de las tres capas establece que, para mantenerse seguros y cómodos, los excursionistas deben llevar consigo tres capas de ropa diferentes en cualquier aventura a pie. Al combinar una capa base, una capa intermedia y una capa exterior, los excursionistas pueden adaptarse a los cambios climáticos.
¿Qué nivel de forma física se necesita para hacer la ruta W Trek?
Es posible que los excursionistas principiantes realicen la ruta W, pero es mejor si tienes algo de experiencia en senderismo y estás en buena forma física para soportar los desniveles del sendero.
La ruta W se puede recorrer en cualquier dirección, pero lo más habitual es caminar de este a oeste, comenzando en el Refugio Las Torres y terminando en el Refugio Paine Grande. Atraviesa tres valles, creando la clásica forma de W que le da nombre.
6. Cuanto tiempo necesito para hacer el circuito W? El circuito W completo incluye típicamente 5 días de caminata por una distancia total de 76 kilómetros. Nuestro circuito W de 7 días incluye 2 días de viaje desde/hasta EcoCamp y 5 días de caminata.
La parte norte de la Patagonia suele ser más barata que la parte sur. Cuanto más al sur se vaya, más caro resulta. Tierra del Fuego, el punto más austral de la Patagonia, es una de las zonas más costosas.
En la Patagonia, la comida cuesta entre 25 y 80 dólares estadounidenses al día, dependiendo de si se cocina en casa o se come fuera. Los precios de los restaurantes son considerablemente más altos que en Buenos Aires o Santiago debido a los costos de transporte a las zonas remotas.