La gente disfruta de muchas actividades divertidas en la playa. Se pueden jugar al aire libre, pasear en bote, nadar en el mar, pescar, construir castillos de arena, recolectar conchas, etc. La playa es el lugar ideal para deleitarse con deliciosos mariscos. Hay muchos vendedores disponibles para alimentar a los sedientos nadadores.
Lleva contigo juegos de playa, como una pelota o raquetas, para disfrutar en la arena. Aplica protector solar cada 2 horas y después de nadar. Usa sombreros, lentes de sol y ropa con protección UV para cuidar tu piel. Disfruta de actividades como nadar, hacer castillos de arena, o practicar deportes acuáticos.
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¿Qué necesitas para un día de playa?
Preparar la maleta para un día entero en la playa puede ser abrumador. Una vez que tengas lo esencial, como protector solar y una toalla de playa , necesitarás equipo de playa: una silla plegable para relajarte, una nevera portátil para refrigerios y bebidas, y una sombrilla ligera para la sombra que tanto necesitas.
Prepárate para un día lleno de diversión y juegos de playa : voleibol, frisbee y construcción de castillos de arena son solo algunas de las actividades que puedes disfrutar en la arena. Pasa de la arena al mar para disfrutar de emocionantes deportes acuáticos o relájate con pasatiempos sencillos como leer, hacer un picnic y contemplar el atardecer para un día revitalizante.
Mantener tu cuerpo activo practicando tu deporte y actividad física favorita, ya sea correr, caminar, pesas o ciclismo de montaña , es muy útil para conseguir y mantener una silueta en forma y playera, sintiéndote con más energía, serenidad y paz.
Como pasamos la mayor parte del tiempo en interiores, ¡lo más popular en la playa es disfrutar de la vitamina D que aporta el sol ! No solo es maravilloso para la mente y el cuerpo, sino que el bronceado que se obtiene al tomar el sol siempre es un plus que puedes lucir al volver de la playa.
💚☀️Los mejores horarios para ir a la playa☀️💜 Lo más sensato es no llevar nunca a los niños a la playa en las horas de calor intenso, y en su lugar optar por ir a la playa en el período que va de las 8-9 horas hasta las 11 y de las 16 en adelante.
Elige shorts, bermudas, vestidos ligeros, camisetas, blusones y ropa ligera en general. Lo importante es que el material de elaboración sea fresco como el lino, algodón o microfibra para que estés protegido de la humedad y las altas temperaturas. Además, no te olvides de tu ropa de baño.
El aire fresco y limpio de la playa, con su brisa salada del océano y la ausencia de contaminación, promueve la relajación, la claridad mental y reduce el estrés. Este aire rejuvenecedor es un beneficio clave de las vacaciones en la playa, ya que ayuda a aliviar las presiones de la vida.
Durante el día en la playa, el sol calienta tanto la tierra como el agua , pero existe una diferencia significativa de temperatura entre ambos debido a sus distintas capacidades térmicas. Capacidad térmica: La tierra (como la arena) se calienta y se enfría mucho más rápido que el agua.
Descansar, tomar el sol o darte un baño son solo el principio. Si vas con niños, los juegos no pueden faltar. Más allá de los castillos de arena, hay opciones tan divertidas como el cuatro en raya, atrapa el pañuelo, guerra de bolas o tirar de la cuerda. Actividades ideales para reír y moverse al aire libre.
Antes de ir a la playa, asegúrate de proteger tu piel con un protector solar de amplio espectro de al menos 30 FPS (Factor de Protección Sola). No olvides cubrir toda la piel expuesta, incluidos esos puntos ocultos como las orejas, la nuca y la parte superior de los pies.
Tu lista de equipaje para un viaje a la playa definitivamente debería incluir una bolsa de playa que te permita llevar fácilmente lo esencial como protector solar, gafas de sol y un libro de lectura . Si tienes niños, necesitarás espacio adicional para bocadillos, juguetes e incluso una muda de ropa.
¿Qué debe vestir una mujer mayor para ir a la playa?
Desde elegantes trajes de baño de una pieza hasta elegantes conjuntos de dos piezas y tankinis , encuentra el ajuste perfecto para todo tipo de cuerpo. Explora vestidos de baño, opciones discretas y shorts para el verano. Prepárate para lucir espectacular con estos trajes de baño favorecedores y modernos, diseñados específicamente para mujeres mayores de 50 años.
Si quieres cubrirte en la playa, ¡los pantalones anchos son una opción linda y cómoda! Te encantará lo fresca que te mantienen las fibras naturales de la mezcla de lino. Combínalos con una camiseta de tirantes sencilla o un top sin tirantes para un look informal.