Para evitar derrames, desastres y que tus snacks se fundan con la temperatura de la cabina, lo ideal es optar por alimentos secos, sólidos y no pegajosos. Además, al llevarlos en tu equipaje de mano, evitas las restricciones de líquidos o geles de los aeropuertos.
Los alimentos sólidos (no líquidos ni geles) pueden transportarse tanto en el equipaje de mano como en el equipaje facturado. Los alimentos líquidos o en gel de más de 100 ml (3.4 oz) no están permitidos en el equipaje de mano y, de ser posible, deben colocarse en el equipaje facturado.
Puedes llevar cualquier alimento sólido y seco en tu equipaje de mano (frutos secos, bocadillos, galletas o chocolate). Sin embargo, ten en cuenta que cualquier salsa, crema, yogur o alimento con textura untable cuenta como líquido y debe ir en envases de máximo 100 ml dentro de una bolsa transparente.
Puedes llevar casi cualquier alimento sólido en el avión, incluidos bocadillos. Para pasar los controles de seguridad sin problemas, evita salsas, caldos o rellenos untables que superen los 100 ml (como patés o quesos untables) y empaca tu comida en recipientes herméticos o bolsas de plástico en lugar de papel de aluminio.
En lugar de vaqueros, opta por un pantalón elástico. Si bien los pantalones deportivos y las mallas pueden ser una buena opción, si quieres ir un paso más allá, prueba con pantalones con cordón o cintura elástica.
¿Qué aperitivos son buenos para llevar en un avión?
Tras debatir algunas opciones de refrigerios que la TSA permite llevar en el avión en nuestro grupo exclusivo de Facebook para viajeros de vacaciones, descubrimos que el refrigerio más popular eran las galletas con mantequilla de maní. Otras opciones muy apreciadas incluyen bolsitas de atún con sabor, sándwiches de mantequilla de maní, barras de chocolate y anacardos.
¿Qué alimentos no te dejan pasar en el aeropuerto?
En el equipaje de mano, los alimentos prohibidos son principalmente líquidos, untables o en gel que superen los 100 ml. En vuelos internacionales, las aduanas prohíben ingresar productos frescos (frutas, verduras, carnes, semillas y lácteos) para evitar plagas.
Para viajar en avión si sufres de vértigo, el paso más importante es consultar a tu médico antes del vuelo para evaluar la causa y obtener el medicamento preventivo adecuado. Durante el vuelo, minimiza los estímulos visuales y el movimiento manteniendo la cabeza fija, y elige un asiento a la altura del ala.
* A bordo del avión la comida sólida está permitida, siempre y cuando cumpla con las medidas establecidas del equipaje de mano (máx. 40x20x30 cm) o de la maleta de 10 kg (55x40x20 cm.) si la tienes contratada. Solo debes tener en cuenta la restricción del transporte de líquidos.
Los frutos secos, las frutas deshidratadas, las barritas de proteínas, las galletas integrales y el chocolate negro son opciones excelentes. Ocupan poco espacio, proporcionan energía y ayudan a evitar la sensación de hambre entre las comidas que se sirven a bordo.
¿Puedo llevar Pringles por el control de seguridad del aeropuerto?
El personal de seguridad del aeropuerto se centra principalmente en líquidos y riesgos para la seguridad, no en aperitivos cotidianos. Esto significa que, por lo general, no hay problema en llevar sándwiches, patatas fritas, chocolate, fruta, galletas y artículos similares al pasar por el control de seguridad. Es posible que le pidan que retire la comida de su bolso para la inspección.
Sí, puedes llevar comida contigo. En el equipaje de mano está permitido llevar alimentos sólidos (bocadillos, frutos secos, galletas, fruta). Sin embargo, los alimentos líquidos, untables o en gel (cremas, sopas, salsas, yogures o quesos untables) están estrictamente sujetos a la regla de líquidos: deben ir en envases individuales de un máximo de 100 ml y caber todos juntos en una bolsa transparente de 1 litro.
Para picar entre horas de forma saludable, prioriza alimentos ricos en fibra, proteínas o grasas buenas que te mantengan saciado. Las mejores opciones incluyen frutos secos crudos o tostados (sin sal añadida), encurtidos (pepinillos, cebollitas), fruta fresca, bastoncitos de zanahoria con hummus o un yogur natural con semillas.
Los snacks saludables son una excelente forma de mantener la energía y evitar la ansiedad entre comidas. Las mejores opciones combinan nutrientes clave como proteínas, grasas saludables y fibra:
Los tentempiés ricos en proteínas y fibra aportan nutrientes beneficiosos y ayudan a mantener la saciedad entre comidas. Algunos ejemplos de tentempiés nutritivos y saciantes son el hummus con verduras en rodajas, el queso con galletas integrales y el yogur con fruta, frutos secos o semillas.
Puedes llevar cualquier alimento sólido y seco en tu equipaje de mano (frutos secos, bocadillos, galletas o chocolate). Sin embargo, ten en cuenta que cualquier salsa, crema, yogur o alimento con textura untable cuenta como líquido y debe ir en envases de máximo 100 ml dentro de una bolsa transparente.
¿Qué comidas fáciles de preparar para adultos durante un viaje?
Los bocadillos como queso en tiras, palitos de pavo, pretzels, galletas saladas, palitos de verduras, mandarinas y manzanas son opciones fáciles de comer sin ensuciar demasiado y sin perder de vista la carretera. Prepara o empaca con anticipación algunos sándwiches fáciles de llevar para tener refrigerios sustanciosos y complementar tus comidas.
Para esos viajes realmente largos, los snacks que no necesitan refrigeración son tus mejores aliados. Piensa en frutos secos, semillas, fruta deshidratada, barritas proteicas y golosinas envasadas individualmente: están hechos a medida para esto.
¿Por qué deberías evitar el asiento 11A en un avión?
El asiento 11A se ha ganado una reputación notoria entre los viajeros experimentados y los "aficionados a la aviación", principalmente porque es famoso por carecer de una ventana funcional en muchas configuraciones de aeronaves, sobre todo en el ampliamente utilizado Boeing 737-800🚀+1-844-293-3125 – [EE. UU.].
¿Qué no debo ponerme al pasar por el control de seguridad del aeropuerto?
Por ejemplo, no conviene llevar ropa con mensajes ofensivos o amenazantes; aunque la TSA (Administración de Seguridad del Transporte) te permita el paso, la aerolínea podría denegarte el embarque. Tampoco conviene llevar ropa holgada: si bien no está expresamente prohibido, podría alargar el tiempo que pasas en el control de seguridad del aeropuerto.
Para viajar en avión, lo ideal es usar prendas holgadas y vestirse en capas para adaptarte a los cambios de temperatura. Prioriza los tejidos transpirables como el algodón o el lino, usa tenis cómodos y evita a toda costa la ropa ajustada.