No corra hacia las puertas. Aléjese de las repisas que contengan objetos que puedan caerle. Un carro en movimiento: Pare tan rápido como sea posible y quédese dentro del vehículo hasta que pase el temblor. Evite detenerse cerca o debajo de edificios, árboles, puentes o cables eléctricos.
Aléjate de ventanas, muebles, espejos, plantas u otros objetos pesados que puedan caer. Evacúa el inmueble hasta que el movimiento telúrico haya concluido, si la ruta de evacuación lo posibilita. ¿Qué hacer durante el movimiento sísmico? Durante el sismo, no hagas uso de las escaleras ni de elevadores.
Hablar de manera abierta y reconocer el miedo excesivo ante una situación de sismo. Detectar pensamientos recurrentes y atemorizantes para detenerlos. Tomar estrategias de respiración y relajación para bajar el nivel de ansiedad. Acudir con un profesional de la salud en caso de creer que es necesario.
No se acerque a los muros ni a las máquinas expendedoras. Tenga cuidado con los postes eléctricos que puedan caerse y con los cables eléctricos caídos. Cuando no haya espacios abiertos en las cercanías compruebe la situación alrededor de forma calmada y diríjase a un lugar seguro y alejado de los edificios.
Buscar refugio debajo de los dinteles de las puertas o de algún mueble sólido, como mesas o escritorios, o bien, junto a un pilar o pared maestra. Mantenerse alejado de ventanas, cristaleras, vitrinas, tabiques y objetos que pueden caerse y llegar a golpearle.
El 'Temblor', al igual que el 'Sismo', es un evento sísmico que no ocasiona daños materiales o económicos perceptibles ni pérdidas humanas. Se le llama 'Terremoto' al evento cuando este ocasiona daños perceptibles de cualquier tipo en la sociedad humana.
El miedo a los sismos es natural. Mucha gente se avergüenza, pero en realidad esto responde a un instinto de supervivencia. Sin embargo, es importante identificar el nivel y tipo de respuesta conductual de cada persona ante dicho fenómeno, que puede ir del pánico a la parálisis, aseguran especialistas.
¿Cómo se llama a los que tienen miedo a los temblores?
Recientemente se ha empezado a hablar de la “tremofobia” como el temor persistente, incontrolable y desmesurado frente a los movimientos sísmicos; problema que puede llegar a alterar las relaciones sociales y familiares.
La tremofobia es el nombre que recibe el miedo extremo o fobia a los sismos, el cual se caracteriza por presentar estados de ansiedad y un temor persistente, excesivo e irracional a los movimientos telúricos.
¿CUÁNTO DURA UN TERREMOTO? La duración de un terremoto está sujeta a distintas variables y a diferentes interpretaciones. El proceso total de liberación de energía puede durar de un segundo hasta algunas decenas de segundos dependiendo de la magnitud del terremoto.
Hay un desplazamiento del edificio en su base”. ¿Por qué? Hay que entender que un edificio actúa como apéndice del suelo, es decir, es una prolongación de él. Debido a eso, la energía de un sismo se escabulle por la estructura de forma que las ondas suben y bajan a través de la construcción.
El epicentro se produjo en las montañas del Alto Atlas, a 71 kilómetros al suroeste de Marrakech, causando más de 2.900 muertes y unas 2.500 personas heridas en Al-Haouz- el epicentro- y en las provincias de Taroudant. Se trata del temblor más fuerte que haya afectado a Marruecos en 120 años.
En una crisis de angustia estos síntomas son muy “rápidos”, llegan al máximo de intensidad en unos minutos y duran generalmente menos de una hora. Algunas personas, después de sufrir una crisis de angustia, suelen estar muy preocupadas y notan mucha inseguridad.
Las ondas destructoras del terremoto son más grandes cerca del hipocentro o del origen del terremoto. Las ondas del terremoto disminuyen su tamaño al aumentar la distancia del hipocentro. ¡Mientras más cerca te encuentras, más sentirás el temblor!
¿Qué es más peligroso un temblor superficial o profundo?
Los sismólogos a nivel mundial se han enfocado prioritariamente en la zona sismogénica, la parte superficial de la zona de subducción a lo largo de la costa ya que es donde suceden los terremotos más grandes en el planeta y a veces son los más destructivos, porque además tienen potencial de generar tsunamis.
Los sismos no se pueden predecir, por eso es importante estar preparados. El evento ocurrió el 22 de mayo de 1960, registró una magnitud de 9.5, considerado hasta hoy en día el sismo de mayor magnitud registrado en la historia del planeta.
¿Cuántos muertos hubo en el terremoto de Marruecos?
De acuerdo con la comisión interministerial creada 'ad hoc', el terremoto, que por el momento se ha cobrado la vida de cerca de 2.950 personas y ha dejado más de 5.600 heridas, ha causado daños a "aproximadamente 50.000" viviendas, según un comunicado del Ministerio de Exteriores marroquí.
Las vibraciones que tienen lugar en los edificios, suceden debido a las cargas dinámicas que producen los vecinos o las máquinas que pueda haber en ellos. Estas vibraciones pueden depender, en parte, del diseño del edificio o de algo que se hizo así durante su construcción.
Un terremoto de un minuto llega casi al 8, cuando dura dos minutos se supera el 8, tres minutos es cercano a magnitud 9 y cuando un terremoto llega a los cuatro minutos de duración entonces es porque tiene una magnitud de 9.0 en la escala de Richter.
Son el resultado del lento movimiento de las placas tectónicas que generan tensiones en la corteza terrestre y el manto superior. Con el tiempo, la tensión llega a un punto de ruptura y se libera en un temblor de tierra que puede enviar bloques de la Tierra fuera de lugar.