Actividades para hacer dentro de casa
Practicar la lectura de temas que te interesen. Ver series, películas, o programas de tu interés. Colorear mandalas o figuras que desees. Utilizar videojuegos. Meditar, practicar yoga, pilates, rutinas de ejercicio, etc. Entre otras.
¿Qué actividad puedo hacer en casa?
Es por esto que te compartimos algunas ideas de actividades que puedes realizar desde la comodidad de tu casa.
Hacer ejercicio. ... Limpiar tu casa. ... Aprender algo nuevo. ... Cocinar. ... Tiempo en familia. ... Tours virtuales. ... Evita la sobreinformación.
¿Qué puedo hacer mientras estoy en casa?
47 cosas que puedes hacer cuando estás aburrido en casa
Empieza a crear un blog. Comienza un canal de YouTube. Actualiza tu currículum. Inicia un curso online sobre algo que siempre quisiste aprender. Reconecta con la gente que trae valor a tu vida. Reserva un espacio del día para meditar. Lee un libro.
¿Qué hacer en tu tiempo libre en casa?
50 ideas sobre cosas que hacer en tu tiempo libre en casa
Aprender un idioma. Hay muchos cursos online de idiomas diferentes: inglés, francés, portugués, mapudungun. ... Componer música. ... 8.- Hacer yoga o pilates. ... Jugar juegos de mesa. ... Aprender costura. ... Hacer un curso online. ... Leer reportajes y noticias del mundo. ... Aprender a dibujar.
¿Qué hacer para entretenerse en casa?
70 maneras de divertirse en casa
Hacer un bizcochuelo. Prepará un bizcochuelo o cualquier receta casera con los ingredientes que tengas por casa. Teatro de sombras. ... Grabar un video teatral. ... Jugar al vóley con un globo. ... Recatar algún juego de mesa. ... Jugar a gestos o a películas. ... Pintarse las uñas. ... Entrevistar a un famoso.
100 cosas que puedes hacer metido en casa #yomequedoencasa
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¿Qué se puede hacer cuando no hay nada que hacer?
95 cosas que hacer cuando estás aburrido/a
Lee un libro. ... Juega a un Escape Room. ... Llama a un amigo con quien has perdido el contacto. ... Haz un Skype. ... Actualiza tu CV. ... Navega por YouTube. ... Mira un documental. ... Medita.
¿Qué hacer cuando no tienes planes?
15 planes para hacer sola un fin de semana
Ver una película/serie en casa con palomitas y snacks. Salir a caminar o a correr en un parque cercano. Visitar una galería de arte o un museo. Hacer un picnic en el parque o en la playa. Ir de compras y probarse ropa nueva. Cocinarte algo rico para ti misma.
¿Qué puedo hacer sola?
12 planes para hacer solo
Hacer un paseo en bicicleta. ... Salir a comer. ... Explorar exposiciones culturales. ... Ir a leer a un parque. ... Crear tu propia huerta. ... Hacer arte como forma de expresión individual. ... Ir de camping. ... Hacer un retiro de meditación.
¿Que hacer un domingo si estás solo?
10 Planes de domingo sola en casa
Mímate con un buen baño relajante, hazte la manicura o una mascarilla facial. Cocina algo que te apetezca o prepara el menú de la semana. Lee alguna novela o escucha un podcast que te motive. Ordena tu maquillaje o algún cajón que tengas en modo desastre.
¿Qué hacer con mi tiempo?
Consejos para aprovechar mejor el tiempo
Hacer una lista de tareas del proyecto. ... Haz una lista de tus tareas diarias. ... Prioriza actividades. ... Evitar distracciones. ... Establecer metas reales en tiempos reales. ... No lamentes, solo hazlo. ... Establece tiempo de ocio conforme a tus horarios y tus recursos monetarios.
¿Qué hacer en los fines de semana?
25 ideas para hacer un fin de semana
Visitar entornos de naturaleza. Caminar y realizar deporte al aire libre tiene muchas ventajas. ... Visitar a un amigo o una amiga que no ves hace mucho tiempo. ... Apuntarse a un taller. ... Organizar algún espacio de tu hogar. ... Planificar tu menú semanal. ... Leer. ... Ver una peli. ... Hacer voluntariado.
¿Cuáles son los 10 ejercicios?
Sentadillas. A continuación, sigue el ritmo con unas sentadillas, sin olvidar mantener la espalda derecha y que las rodillas no pasen de la punta de los pies, seguidas de un salto. Planchas isométricas. ... Flexiones. ... Escaladores. ... Sentadilla sumo. ... Plancha lateral. ... Puente de glúteos.
¿Cuáles son las 5 actividades físicas?
Caminar, correr, bailar, nadar, hacer yoga y hacer trabajos de jardín son algunos ejemplos de actividad física.
¿Qué se puede hacer con la familia?
7 actividades para mejorar la convivencia familiar
Hacer de las comidas espacios más amenos. El desayuno, el almuerzo o la cena son momentos para pasar un rato agradable. ... Decorar la casa entre todos. ... Juegos de mesa en familia. ... Leer juntos. ... Disfrutar de momentos artísticos. ... Hacer manualidades. ... Compartir tardes de película.
¿Que hacer un domingo con poco dinero?
Qué hacer en la Ciudad de México con poco presupuesto
Pedalea por el Paseo de la Reforma. Palacio Nacional. Museo Soumaya. Basílica de Guadalupe. Parque México. Campus de la UNAM. Mira a los danzantes aztecas en el Zócalo. Mariachis en la Plaza Garibaldi.
¿Qué se puede hacer un domingo sin plata?
Estas son algunas ideas de actividades que puedes realizar sin gastar dinero.
Caminata en el parque. Caminar en el parque siempre te dará múltiples beneficios. ... Juegos de Mesa. Reúne a tu familia y amigos en casa, junten todos sus juegos de mesa y elijan uno que sea divertido para todos. ... Películas y Series. ... Campamento.
¿Qué hacer con tu novio en casa solos?
20 Actividades para hacer con tu pareja sin salir de casa
Darse clases el uno al otro. Laurence Monneret / Getty Images. ... Armar un rompecabezas. ... Preparar alguna receta complicada. ... Cenar con velas. ... Probar cosas nuevas (sexualmente) ... Jugar juegos de mesa para dos. ... Organizar la casa. ... Escribir un "bucket list" juntos.
¿Cuál es el ejercicio más sano del mundo?
Caminar: sí, caminar a diario es muy saludable para el corazón. Además, caminar es un deporte fácil de practicar y apto para todas las edades y para casi todas las circunstancias de la vida. Es el mejor deporte por excelencia y para cuidar tu corazón es perfecto.
¿Cuál es el mejor ejercicio para la salud?
Trotar o correr. Nadar. Patinar en ruedas o en línea a un ritmo acelerado. Esquiar a campo traviesa.
¿Cuál es el mejor ejercicio que hay?
Sí, caminar es el mejor ejercicio para cuidar la salud física y mental según los expertos (entre ellos Harvard), porque es de bajo impacto, ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, se queman calorías, y hacerlo después de comer ayuda también a reducir los niveles de azúcar en sangre.
¿Qué son los ejercicios básicos?
"Es una educación por el movimiento que considera al cuerpo como una totalidad. Sé propone mejorar la salud, la formación física y la adquisición de destrezas y habilidades propias de cada edad. Su trabajo se orienta a enriquecer el proceso mediante el cual el niño va a adquirir el acervo motor propio de su edad.
¿Qué ejercicios son más comunes?
Ejercicio general:
Caminar cuesta arriba, trotar o correr. Ejercicios de calistenia intensos (lagartijas, flexiones abdominales, saltos de tijera, etc.) Baile aeróbico de alto impacto. Saltar la soga. Usar una escaladora o una máquina de esquí Usar una bicicleta fija, a intensidad fuerte.
¿Cómo se llaman los ejercicios básicos?
Vamos con los 10 “ palabros” más habituales en un gimnasio clásico:
1 Sentadilla (squat) 2 Contracción de biceps (curl) 3 Dominadas (pull up) 4 Zancadas (lunge) 5 Planchas (push-up) 6 Peso muerto (dead weight) 7 Remo (rowing) 8 Extensión hombros y pectoral (pull over)
¿Que hacer un sábado en casa?
Planes chulos para hacer en casa
Hacer puzzles o jugar a juegos de mesa. Hornear algo dulce: bizcochos, galletas, magdalenas… ... Hacer ejercicio: yoga, estiramientos, ejercicios de fuerza o cardio. ... Trabajar en proyectos personales. ... Pintar mandalas o cualquier dibujo que te guste, puede ser una actividad muy relajante.
¿Que hacer el sábado en la noche?
10 cosas que ver y hacer en Ciudad de México de noche
Haz paseos nocturnos en el Centro Histórico CDMX. ... Recorrer la ciudad de noche en autobús descapotable. ... Disfruta de un espectáculo de Lucha libre mexicana. ... Cena en el restaurante giratorio Bellini. ... Recorre Ciudad de México de noche y en bicicleta.