Respecto del tiempo libre, la estadística indica que escuchar música, ir a fiestas, salir con amigos y practicar deportes son las actividades que mayoritariamente ocupan el ocio de los chicos.
¿Qué actividades puede hacer un adolescente de 14 años?
Los adolescentes pueden incluir la actividad física en sus rutinas cotidianas, como ir caminando a la escuela, hacer tareas domésticas o encontrar un trabajo activo a tiempo parcial.
¿Qué hacer con un adolescente que no quiere hacer nada?
Otra buena idea es animar a nuestros hijos a que vivan experiencias más allá del centro escolar y las pantallas. Por ejemplo, ir con ellos de viaje, visitar museos o acudir al cine. Podemos aprovechar su interés por temas que hayan visto en clase o alguna de sus pasiones para empezar esa motivación.
¿Cuáles son los intereses de los adolescentes hoy en día?
Algunos de los intereses fundamentales de la adolescencia, como el autodescubrimiento, el logro académico y la importancia concedida a la amistad, siguen siendo plenamente significativos.
“Los temas que más trabajo son habilidades sociales, creatividad, cultura de paz, sexualidad, felicidad, orientación vocacional y prevención de violencia. Estas temáticas favorecen el bienestar psicológico, desde con una visión positiva divertida y atractiva para la población adolescente.
Ejemplos de actividades de ocio y tiempo libre para adultos
Deportes y actividades al aire libre. Una excelente manera de liberar el estrés y mantenerse en forma es participar en deportes y actividades al aire libre. ...
Hacer ejercicio. Hacer ejercicio nos ayuda a liberar endorfinas, también conocido como la hormona de la felicidad, por lo cual ayudará a mejorar considerablemente tu estado de ánimo. ...
Los juegos más comunes son: el futbolín, el billar, el ping pong y el air-hockey; pero también existen mesas con ajedrez, damas, bolos, backgammon, dados, shuffleboard, black Jack.
A los 13 años tus niños y niñas siguen disfrutando con juegos y juguetes divertidos que se puedan compartir. Comprar juegos de mesa, por ejemplo, es una buena opción, así como regalar juguetes colectivos que puedan utilizar al aire libre (pistolas nerfs, cometas, un minidrone, un balón…).